В 1969 году Элизабет Кюблер-Росс выделила 5 стадий горя, которые проживают люди, когда сталкиваются с изменениями, происходящими как в личной жизни, так и на работе. В условиях нынешней ситуации данная схема так же не теряет актуальности и позволяет понять реакцию людей на происходящие изменения.

Все, что происходит с нами сейчас, проживается через эти стадии:

  • Отрицание;
  • Злость;
  • Торг;
  • Депрессия;
  • Принятие.

Помните! Нахождение на любой из этих стадий-НОРМАЛЬНО. Не нужно ругать себя за это или испытывать чувство стыда, вины. Каждый проходит через них. И важно дать себе прожить каждую, не игнорируя и не убегая. И рано или поздно каждый придет к стадии принятия.

Но! Если вы чувствуете, что вам трудно справиться со своем состоянием самостоятельно, и вам нужна поддержка, психологическая помощь, то мы рады вам помочь! ⠀

В отделении реабилитации вы можете обратиться за квалифицированной психологической помощью к специалистам, даже в условиях карантина. Консультации возможно провести по телефону, а так же онлайн.

 Телефон для записи на консультацию (843)233-82-84.

⠀