В первую очередь - это профилактика и коррекция своего образа жизни.

Подробнее - в карточках, подготовленных совместно с главным внештатным специалистом Минздрава Татарстана по репродуктивному здоровью Фираей Сабировой

Больше полезных советов - на официальном портале Минздрава России www.takzdorovo.ru.