Сегодня в нашем сообществе состоялся прямой эфир, посвящённый роли физической активности в процессе восстановления.

Движение всё чаще становится неотъемлемой частью этого пути — как способ поддержать организм, снизить выраженность усталости и постепенно возвращаться к привычной жизни.

В ходе эфира обсудили, как выстраивать физическую активность безопасно и последовательно: с учётом состояния, этапа лечения и индивидуальных возможностей. Поговорили о том, с чего начинать, какие форматы активности подходят в разные периоды и как сделать движение регулярной частью повседневной жизни.

Спикер:
София Рашидовна Щацкая — специалист по физической реабилитации
Ведущая:
Айгуль Файрушина — врач-онколог, заведующая отделением реабилитации

Запись эфира доступна — возвращайтесь к разговору в удобное время.