7-ое правило для снижения риска возникновения онкологических заболеваний

В продолжении 12 принципов из «Европейский код против рака», разработанных Международным агентством ВОЗ по изучению рака, которые помогут снизить риск возникновения онкологических заболеваний.Принцип №7

Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, особенно на детей.  Используйте средства защиты от солнечных лучей. Не пользуйтесь соляриями.

  • Рак кожи – одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире.
  • Около 90% случаев развития рака кожи связаны с воздействием УФ- излучения

Правила поведения на солнце:

  • Не рекомендуется в первый же день отпуска загорать, надевать слишком открытую одежду. Лучше несколько дней стараться находиться в тени, а потом уже выходить на солнце подольше.
  • Оберегать кожу от воздействия прямых солнечных лучей с 11 часов дня до 15;
  • Регулярно использовать солнцезащитный крем;
  • Пользоваться головным убором и солнцезащитными очками.
  • Находясь на открытом солнце, необходимо употреблять большое количество воды.

Оставить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы комментировать.