5-е правило для снижения риска возникновения онкологических заболеваний

12 принципов, разработанных Международным агентством ВОЗ по изучению рака, которые помогут снизить риск возникновения онкологических заболеваний.

Принцип №5

Соблюдайте здоровый рацион питания/

  • Употребляйте в пищу большое количество цельных злаков, зернобобовых, овощей и фруктов.
  • Ограничьте употребление в пищу высококалорийных продуктов (с высоким содержанием сахара или жира) и избегайте употребления подслащенных напитков.
  • Избегайте употребления в пищу мясной продукции, подвергнутой технологической обработке, и продуктов с высоким содержанием соли.

Оставить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы комментировать.